Cách Làm Khoai Tây Xào

      35

Khoai tây xào cà chua mềm ngon là món mặn ăn cực bắt cơm vì vị chua ngọt của quả cà chua và bùi to của khoai tây. Học tập cách có tác dụng khoai tây xào quả cà chua thơm ngon, không phải lo ngại bị nát cùng rất nhiều giá trị dinh dưỡng của món ngon này từ angiangtourism.vn nhé. 


1. Giải đáp thắc mắc xoay quanh món khoai tây xào cà chua2. Giải pháp làm khoai tây xào quả cà chua vị ngon lạ miệng

1. Giải đáp vướng mắc xoay quanh món khoai tây xào cà chua

Khoai tây xào cà chua gồm độc không?

*
Khoai tây kết hợp cùng cà chua hoàn toàn không tạo hại cho sức khỏeTheo một số trong những thông tin không chủ yếu thống cho rằng khoai tây và cà chua là hai các loại thực phẩm đại kỵ, tương khắc nhau. Nhưng tới nay vẫn chưa tồn tại bằng chứng khoa học nào chứng minh hoặc ghi nhận bất kỳ trường thích hợp xấu nào. Ngược lại, các nhà khoa học đã gửi ra cách làm dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho 2 một số loại thực phẩm này vì khoai tây và cà chua đều hỗ trợ lượng béo Vitamin, cũng như khoáng chất, chất chống lão hóa mạnh. Vì thế, bạn có thể an tâm khi thực hiện món ăn, khoai tây và cà chua sẽ tăng dinh dưỡng và tăng vị giác rộng khi kết hợp cùng nhau.

Bạn đang xem: Cách làm khoai tây xào

Khoai tây xào cà chua bao nhiêu calo?

*
Khoai tây xào cà chua chỉ chứa 167 caloTheo thống kê giám sát từ các chuyên gia dinh dưỡng, vào 100gr khoai tây xào cà chua chứa 167 calo. Giả dụ như kết hợp cùng thịt trườn thì các bạn cần cộng thêm 250 calo cho 100gr giết thịt bò.Bên cạnh đó, nếu như bạn trong chế độ ăn kiêng, chúng ta cũng có thể ăn khoai tây luộc chỉ gồm 76,7 calo, thấp hơn calo khoai lang (86 calo/ 100gr). Với với khoai tây nướng sẽ khoảng 75 calo. 

2. Cách làm khoai tây xào cà chua vị ngon lạ miệng

Chuẩn bị nguyên liệu

*
Nguyên liệu thiết yếu làm món khoai tây xào cà chua1 củ khoai tây1 trái cà chua½ củ hành tây2 nhánh hành lá10gr tiêu xay10gr muối10gr đường

Các cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

*
Ngâm khoai tây sau khi gọt, nhằm tránh không khí môi trường làm khoai bị thâmKhoai tây rửa sơ, gọt vỏ. Cắt miếng vừa ăn khoảng 3 – 4 mm. Ngâm nước vào 15 phút. Vậy nước vài lần mang đến khoai hết nhựa và không biến thành thâm đen.Hành tây và cà chua rửa sạch, cắt hình cau mỏng.

Xem thêm: The Kupid Hill Homestay Đà Lạt, The Kupid Hill Homestay (Đà LạT)

Bước 2: rán sơ qua khoai tây

*
Khoai tây sẽ ngon và giòn lúc được rán ngập dầuBắt chảo ra bếp cùng rất nhiều dầu nạp năng lượng để khoai không xẩy ra nát, dầu nóng, mang lại khoai tây vào chiên. Khi khoai tây chín vàng hồ hết hai mặt thì vớt ra, nhằm ráo dầu.

Bước 3: Xào khoai tây thuộc cà chua

*
Lưu ý quả cà chua khi bỏ vô xào, các bạn vặn lửa khủng để cà chua không bị ra nướcPhi thơm tỏi với hành tây, cà chua bỏ vô chảo và hòn đảo đều trong lửa béo để tránh bị ra nước. Cà chua khi vừa chín tới, mang lại khoai tây đã rán qua vào với nêm thuộc gia vị:1 muỗng cà phê đường½ muỗng cafe muối2 muỗng nhỏ canh nước lọcĐảo vơi tay để các gia vị thấm đều. Đập nắp khoai để chín 10 phút thì tắt bếp.

Thưởng thức

*
Khoai tây xào quả cà chua có màu sắc hấp dẫn cùng hương vị thơm ngon

Khoai tây xào quả cà chua khi chấm dứt có màu sắc đầy hấp dẫn. Cắn vào một trong những miếng, cảm nhận vị khoai tây bùi bùi cùng vị chua ngọt tự khoai tây kích ưa thích vị giác. 

Những ngày ngán làm thịt mặn, bạn có thể sử dụng món khoai tây xào quả cà chua làm món mở đầu hoặc món chay hồ hết thích hợp. 

Bên trên là hướng dẫn cách làm cho khoai tây xào quả cà chua đơn giản cùng những thông tin dinh chăm sóc của món ăn. Chúc bạn triển khai thành công. Đến ngay WinMart hoặc thâm nhập angiangtourism.vn giá chỉ sốc trên app angiangtourism.vn để mua nguyên liệu giá bèo lại được tích điểm nhé!