BÁNH MÌ ĐEN Ở SÀI GÒN

      7

Thời gian gần đây, câu hỏi mà mình được hỏi những nhất là muốn ăn uống healthy thì mua bánh mì đen hay các loại hạt, ngũ cốc, gạo lứt… ngơi nghỉ đâu. Chính bởi thế nên hôm nay nội dung bài viết này thành lập và hoạt động để chia sẻ lại các thông tin cho cả nhà em như thế nào muốn thay đổi chế độ nạp năng lượng để có 1 sức khỏe dồi dào, thân hình săn chắc. (Đối với các anh chị em runner thì là bổ sung dinh dưỡng để chạy giỏi hơn).

Bạn đang xem: Bánh mì đen ở sài gòn

*

Các add mua bánh mì đen và những loại ngũ cốc tại sài Gòn

Ngũ cốc chị Yến


*

Hình: FB chị Yến


Hiện tại, để mua ngũ cốc thực hiện thường ngày thì bạn cũng có thể tìm tải ngũ ly chị Yến. Vào giới runner sài thành hầu như ai cũng biể cho chị Võ Thị Hải Yến, 1 runner lão luyện đạt nhiều thành tựu cao trong số giải marathon. (Thành tích cách đây không lâu nhất của chị là về nhì sinh hoạt cự ly 42km đàn bà tại giải DLUT 2019).


*

Hình: FB chị Yến


Ngũ ly chị Yến là vì chị từ tay rang. Thành phần gồm những: dừa, gừng, hạt hướng dương, phân tử óc chó, yến mạch, v.v… thông thường khẩu phần ăn với ngũ ly sẽ đa phần là các loại trái cây, sữa chua, trứng và rau, thỉnh thoảng có cá hồi hoặc tôm. Để bổ sung tinh bột thì mình thường được sử dụng thêm khoai lang luộc.

Bạn hoàn toàn có thể oder thẳng với chị Yến qua FB của chị ý nhé. Mỗi một bịch có giá 250k (dùng 1 bịch cho một tuần là cân xứng nhất). Nếu như không dùng để ăn sáng, các chúng ta có thể dùng để sửa chữa cho các món ăn uống vặt của chính mình thường ngày khi cảm xúc đói, thèm ăn.

(Cập nhật: hiện tại chị Yến vẫn sang UK cùng mái ấm gia đình rồi ạ).

Bánh mì đen Tâm Cake

Cứ từng dịp sẵn sàng có race lớn là bằng hữu runner thành phố sài thành lại rần rần kiếm tìm mua bánh mì đen để nạp carb từ mấy ngày trước race. Khi đó, một trong số các địa chỉ được tìm đến là bánh mỳ Tâm Cake. Bánh vì chị Giao è cũng là 1 runner tự tay có tác dụng và sáng tạo công thức. Bánh được làm dạng dạng ổ, nướng không khuôn cùng ủ lừ đừ để bánh thơm và ẩm, vỏ bánh dai mà lại ruột thì mềm. Bánh có hương vị thơm ngon và thích hợp cho tất cả những ai ăn thuần chay. Đặc biệt theo dõi fanpage của tâm Cake, các bạn sẽ được nhắc nhở các công thức nhà hàng healthy phù hợp, cấp tốc gọn, không mất quá nhiều thời gian.


*

Hình: Fanpage


Bánh mì đen tại Park Hyatt không nên Gon

Đối với hồ hết ai có ngân sách chi tiêu cao thì bánh mỳ đen sinh sống Park Hyat là 1 lựa lựa chọn thường xuyên. Bánh mỳ đen tại chỗ này có giá khá mắc so với các showroom cung cấp cho khác. Tại Park Hyat, bạn cũng có thể đặt thiết lập và đem bánh từ 7:00 – 22:30 vào ngày. Thời gian đặt mua đề xuất ít 24 giờ trước khi lấy bánh​. Giá bán bánh tại đây cao gấp 2, cấp 3 lần phần đông nơi khác.

Xem thêm: Lưu Ngay Về Tay 10 Khách Sạn Giá Rẻ Ở Quận 3 Tphcm, Khách Sạn 3 Sao Tại Quận 3

hyatt.com

Bánh mì black mix hạt hạnh nhân hoặc hạt óc chó

Bạn hoàn toàn có thể tìm mua các loại này tại các tiệm bánh Pari Baguette hoặc những tiệm Tour Les Jours. Bánh không thuần là bánh mỳ đen đề xuất có ngân sách phải chăng. Một ổ có giá từ 34k trở lên, chúng ta cũng có thể chắt lát nhỏ dại chia đến vài bữa tiệc khi ăn lẫn trái cây, các loại hạt.v.v…

Bánh mì đen hoặc… tương đối đen

Bạn rất có thể mua các loại này tại tiệm bánh của La Vita Bakery. Đây là tiệm bánh của CTCP Đầu tư quốc tế La Vita do hoa hậu thể thao è cổ Thị Quỳnh là đơn vị sáng lập kiêm CEO. Thương hiệu La Vita Bakery từng xuất hiện trên chương trình Shark Tank để hotline vốn với được Shark Phú lựa chọn đầu tư.

Tại đây có rất nhiều loại bánh như Bánh mì Ngũ Cốc bổ dưỡng Thuần Chay; Bánh Chuối với phân tử Óc Chó; bánh mì Quế với Nho Khô; bánh mì Vòng Nguyên Cám; bánh mỳ Vòng với phân tử Poppy; bánh mỳ Vòng với hạt mè; Bánh Burger Tinh Than Tre; Bánh Lúa Mạch Đen Đức…Đặc biệt gồm dòng bánh nạp năng lượng kiêng rất được không ít người yêu thích là: Bánh lúa mạch black với hạt thì là tía Tư, bánh lúa mạch đen vòng, bánh lúa mạch đen Đức nạp năng lượng kiêng, bánh mỳ chất xơ.


*

Bánh lúa mạch đen Đức ăn uống kiêng trên La Vita Bakery. Hình: Fanpage


Hiện tại bạn có thể đến tận tiệm bánh La Vita Bakery tại số 73 Thảo Điền, quận 2 hoặc chi nhánh mới La Vita 45 Bùi Thị Xuân, Quận 1, HCM. Cạnh bên đó, bánh bên La Vita cũng đã xuất hiện từ lâu trên kệ tại các chi nhánh của Annam Goument.Annam Goument là một địa chỉ nhiều người nước ngoài sống ở nước ta (Expat) xuất xắc lui tới để sở hữ các thành phầm cần thiết. (Bên cạnh có bánh mỳ đen thì gồm đường tiến thưởng hay đủ những loại lương thực healthy khác tại đây.Tuy nhiên Annam Goument chỉ nhập một số dòng bánh mỳ cơ phiên bản của La Vita Bakery đề xuất về bánh mỳ thì không phong phú và đa dạng bằng).

Lavita Bakery

Annam Gourmet Market

Bên cạnh ngũ cốc, khoai lang, những loại phân tử thì chúng ta có thể ăn cơm gạo lứt. Gạo lứt không hề ít chất dinh dưỡng nhất là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Cụ thể là có nhiều vitamin team B, vi-ta-min E, mangan, selen, sắt và chất xơ. Trong các số đó vitamin B1 và chất xơ gồm hàm lượng cao hơn rất nhiều so với gạo trắng thông thường.

Một trong những các nhiều loại gạo lứt nhưng mà mình vô cùng thích là gạo lứt dẻo Điện Biên. Chúng ta cũng có thể mua gạo lứt dẻo Điện Biên tại đây. Thông thường mình đã nấu cơm trắng gạo lứt trọn phổ biến với những loại đậu (đậu đen, đậu xanh, đậu trắng, đậu đỏ)… tùy theo sở thích cá thể mà nấu nướng theo tỉ lệ thành phần phù hợp. Cá thể mình cực kỳ thích vị bùi bùi của đậu bắt buộc hay nấu theo tỉ lệ 1 đậu : 1 gạo lứt.

Các nhiều loại hạt

Đối với các loại phân tử như hạnh nhân, phân tử óc chó, sản phẩm oganic, sản phẩm cho người ăn chay như thanh gạo lứt, yến mạch, mật ong, đường vàng, bar năng lượng, các loại đậu… chúng ta cũng có thể đặt sở hữu tại trên đây nhé.